อยากเรียนศิลปะการต่อสู้แบบไหนดีคะ

คืออยากสอบถามค่ะ พอดีตอนช่วงเด็กมากๆช่วงประถมเคยมีโอกาสได้เรียนเทควันโด แต่ก็หยุดเรียนไปเพราะมีช่วงที่มีปัญหานิดหน่อย จนตอนนี้ลืมไปหมดแล้ว ตอนนี้อยู่ม.5 มีความคิดว่าอยากเรียนศิลปะการต่อสู้อีก อยากเรียนที่เน้นโจมตีแบบที่ว่าโจมตีคนได้จริงๆหนักๆในสถานการณ์ที่จำเป็นค่ะ เลยคิดว่าจะเรียนอะไรดี เทควันโด ยูโด คาราเต้ ดีคะ แล้วก็ที่สำคัญมากๆเลยคือช่วยแนะนำที่เรียนแถวสายไหมทีค่ะ ไม่อยากให้ไกลจากแถวบ้านมาก ตอนนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังเลยเหนื่อยง่ายมากๆที่เคยฉีกขาเป็นก็ทำไม่ได้แล้ว ตึงไปหมดเลยค่ะ อ่อนแอมากเลย🥲